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segunda-feira, 5 de março de 2012
Fatores externos

Sol: Degenera o colágeno, altera a melanina causando rugas, manchas.
Arma de defesa: Filtro solar 
 
Cigarro: Literalmente “come’” o colágeno da pele, fazendo com que ela perca a elasticidade e o viço, causando rugas, palidez, vasos arrebentados, bolsas sob os olhos, olheiras.
Armas de defesa: Não fumar, cremes com vitamina C e estimuladores de colágeno e ácidos. 

Clima: O tempo frio resseca e o ar condicionado retira a lubrificação natural contínua. O tempo quente e úmido causa irritações e facilita infecções por fungos e bactérias.
Armas de defesa: Hidratantes para o frio e talco para combater a umidade no corpo.

Poluição: Pode obstruir os poros, dando aspecto grosseiro à pele.
Armas de defesa: Sabonetes e adstringentes que limpem bem. 

Cremes gordurosos: Podem causar acne e cravos.
Armas de defesa: adstringentes, séruns (ou soro, tipo de produto de consistência mais leve) e loções sem óleo. 
 
Alérgenos: Provocam vermelhidão e descamação (alergias a bijuterias, detergentes, maquiagens, tintas e esmaltes, etc). 
Armas de defesa: cremes com corticóides receitados por dermatologistas e cremes com silicone-dimethicone para proteger. 


Fatores internos

Fatores hormonais: Baixa de estrógenos pós menopausa causa rugas, flacidez, palidez e olheiras. Distúrbios com aumento de hormônios masculinos, como na síndrome de ovários policísticos, causam acne e eczemas. 
Armas de defesa: Na menopausa, reposição hormonal e cremes com estradiol. Para ovários policísticos, tratamento médico adequado a cada caso.  

Alimentação: Se for inadequada, com excesso de calorias propicia o surgimento de espinhas. Poucas proteínas deixam a pele flácida e com tendência às rugas.
Armas de defesa: Dieta saudável, com proteínas, verduras, redução de carboidrato, sem muito sal e sem refrigerantes.


Estresse:
 Aumenta os cortcóides naturais do organismo, facilitando atrofia da pele, perda de colágeno, déficit de circulação e aceleração do envelhecimento.
Arma de defesa: exercício físico, que libera endorfinas que antagonizam o estresse.

Doenças:
 Podem alterar a imunidade. A pele fica fragilizada e vulnerável às infecções. Múltiplas alterações podem ocorrer por doenças e por medicamentos. 
Armas de defesa: Consultar o seu médico.

Ligia Kogos é médica dermatologista em São Paulo para o Yahoo

12 comentários:

San Rodrigues disse...

Ninguém merece cigarro, particularmente eu adeioooooooooooooooooooo, sem falar no cheiro horrível q a pessoa fumante fica.
Amei seu blog, super seguindo.

BjinhOos

@SanRodriguesS2

http://www.facebook.com/modabelzaemuitomais


http://sanrodriguess2.blogspot.com/

Thatai disse...

Concordo! Cigarro é o ÓH.

Mariana B. disse...

Acho que cometo meu maior pecado com o refrigerante ): Sei que faz mal, mas juro que nao consigo me livrar da minha linda, a Coca-Cola ):

Beijo
http://semquerermeintrometer.blogspot.com/

Thatai disse...

[aaa] essa Coca é o periiigo rsrsr

Kelly Club! disse...

Nossa muito bom o post! Odeio cigarro, adoro o sol mais ainda bem que existe protetor solar! seguindo aqui te espero la no meu blog!
http://kelly-club.blogspot.com

Up no Visual disse...

Olá... Adorei seu blog...

Já estou seguindo! Me segue também?
http://upnovisual.blogspot.com/

Beijos e muito sucesso!!!

Ana Caroline disse...

Menina eu não sabia de muita coisa! Adorei o post e o seu blog muito fofo!Estou seguindo clarOo!se puder retribuir e me seguir vou ficar grata. beijos http://anavidadeestilista.blogspot.com/

IDFashion disse...

Adorei o post.


Beijooos
www.idfashion.com.br
@blogidfashion

Pretinha disse...

Gostei do post, tinha coisas que não sabia e informação é sempre bom =)
Obrigada pela visitinha no cafofo, tem post novo 'Cabelos? pra quê?'
http://pretapretinhablog.blogspot.com

Carolina R. disse...

O SOl é o fator que eu mais "sinto na pele"... minha cidade é quente DEMAIS, aquele sol de raxar... nessas condições temos que redobrar o cuidado.

Adorei suas dicas, :D
beijo!

Bruna Niña @BrunaNinaJB disse...

Legal! É bom informar as pessoas desses assuntos que são mega importante pra todos!!

Passando aqui pra avisar que o blog mudou de link, tá flor. Agora é: http://diarioftd.blogspot.com/

Bjs

Shizu disse...

coisas a se evitar, gostei das dicas

http://himi-tsu.blogspot.com/